Leo núi, trekking – những chuyến đi thú vị, đầy trải nghiệm với những tình huống khó lường trước. Rất khó để giữ bình tĩnh khi đi lạc, đặc biệt với người mới bắt đầu. Không thể biết hết về kiến thức sinh tồn hoặc cách tự thoát ra khỏi rừng nếu đi lạc. Nhưng đừng lo, khả năng đi lạc rất thấp. Chỉ cần cẩn thận bám đoàn và có đồng đội tốt, bạn sẽ an toàn. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn giải quyết tình huống đi lạc.
1. Điều quan trọng nhất là giữ bình tĩnh
Trong trường hợp bị lạc, đặc biệt trong rừng, việc giữ bình tĩnh là rất quan trọng. Bạn cần tạo môi trường tĩnh lặng để suy nghĩ và ra quyết định chính xác. Hãy ngồi xuống, nhắm mắt lại, thở sâu và đều.
Một nguyên tắc quan trọng là nguyên tắc S.T.O.P:
- S: Ngồi xuống, nghỉ ngơi và thư giãn để lấy lại bình tĩnh.
- T: Suy nghĩ. Bình tĩnh đánh giá tình hình, xem mình đã đi lạc từ khi nào, có cơ hội quay lại không, tiếp tục đi hay dừng lại.
- O: Quan sát. Quan sát xung quanh để có thông tin hỗ trợ cho việc suy nghĩ. Quan sát thiên nhiên, thời tiết, thời gian,…
- P: Lên kế hoạch cho những bước tiếp theo, dựa trên sự bình tĩnh và quan sát.
Hãy nhớ rằng, sự bình tĩnh của bạn là yếu tố quyết định cho việc thoát ra khỏi rừng. Vì vậy, hãy giữ bình tĩnh bằng mọi giá.
2. Tự tìm lối ra hay đợi cứu hộ?
Đây là câu hỏi quan trọng nhất khi đi lạc trong rừng. Khi bạn phát hiện mình bị lạc, bạn có thể ngồi yên để chờ cứu hộ hoặc cố gắng tự tìm lối thoát. Câu trả lời phụ thuộc vào khả năng và điều kiện của bạn.
Lựa chọn tự tìm lối ra khi:
- Bạn am hiểu về địa hình khu vực này.
- Bạn có bản đồ, la bàn và biết sử dụng chúng.
- Bạn có sức khỏe tốt và am hiểu về kiến thức sinh tồn.
- Bạn có đầy đủ dụng cụ sinh tồn để ứng phó với các tình huống khác nhau.
Lựa chọn chờ cứu hộ khi:
- Bạn không có đủ điều kiện để tự tìm lối ra.
- Bạn không có đủ kiến thức và kỹ năng để tự sinh tồn.
3. Không đi lang thang
Việc lang thang trong rừng khi bị lạc là điều nguy hiểm. Đừng nghĩ rằng bạn đang tìm đường thoát khỏi rừng. Điều này chỉ làm bạn mất định hướng và kiệt sức. Hãy luôn đi theo lối mòn đã có để di chuyển an toàn.
4. Chỗ trú và thức ăn
Dù bạn tự tìm lối ra hay chờ cứu hộ, việc tìm nơi trú ẩn, thức ăn và nước uống là rất quan trọng. Tìm nơi trú ẩn để tránh lạnh trong đêm. Bạn có thể sử dụng lều, gốc cây hoặc tạo nơi trú ẩn cho bản thân.
Việc có đủ thức ăn và nước uống cũng rất quan trọng. Vì con người chỉ sống được vài ngày mà không uống nước và vài tuần mà không ăn. Hãy chuẩn bị trước các nguồn thức ăn và nước dự phòng.
5. Đốt lửa
Trong sinh tồn, đốt lửa là rất quan trọng, đặc biệt khi lưu thông qua rừng vào ban đêm. Điều này không chỉ giúp giữ ấm và tạo sự an lòng mà còn xua đuổi côn trùng và thu hút sự chú ý của người khác. Hãy học cách sử dụng đánh lửa trước khi ra đường.
6. Quyết tâm không đi lạc
Đi lạc khi đi leo núi, trekking là rất hiếm. Bạn có thể tránh điều này bằng cách tuân thủ một số nguyên tắc đơn giản:
- Bám đoàn – không bao giờ đi một mình.
- Đi theo lối mòn, đường đã có.
- Sự lãnh đạo và chốt đoàn quan trọng.
- Hãy luôn tuân thủ những nguyên tắc này để đảm bảo không bị lạc.
