Camping Việt
  • Review trải nghiệm
  • Địa điểm
  • Ăn chơi
    • Ăn gì
    • Chơi gì
  • Tips camping
  • Trekking – Hiking – Phượt
  • Du lịch
No Result
View All Result
Camping Việt
  • Review trải nghiệm
  • Địa điểm
  • Ăn chơi
    • Ăn gì
    • Chơi gì
  • Tips camping
  • Trekking – Hiking – Phượt
  • Du lịch
No Result
View All Result
Camping Việt
No Result
View All Result
Home Trekking - Hiking - Phượt

Hướng dẫn chạy bộ trên núi Hàm Lợn cho người mới bắt đầu

review phượt hàm lợn
review phượt hàm lợn

Một số lưu ý: Đồ đạc cần chuẩn bị + hướng dẫn các kỹ năng cơ bản (leo dốc, xuống dốc)

Để có một chuyến đi thuận lợi và an toàn, hãy trang bị đầy đủ đồ đạc cần thiết và một số kỹ năng leo núi cơ bản.

Ngoài 1 bộ quần áo thoải mái, hãy chuẩn bị một đôi giày chạy trail, leo núi thay vì những đôi giày thể thao thông thường bởi đặc trưng địa hình trên núi rất dễ trơn trượt, những đôi giày chạy trail chuyên dụng sẽ giúp bạn bám chắc địa hình, leo dốc, xuống dốc tốt hơn. Hãy trang bị một chiếc vest chạy bộ để có thể mang nhiều nước theo cũng như có chỗ để các đồ dùng cá nhân, hoặc đai bụng cũng sẽ là lựa chọn không tồi để chứa một số tư trang của bạn. Quan trọng nhất, hãy có cho mình một chiếc gậy chạy trail. Với một chiếc gậy chắc chắn, việc lên dốc, xuống dốc sẽ trở nên dễ dàng, đỡ mất

sức và an toàn hơn.

20230706_9YIDS50K.jpg

Related Post

Trải Nghiệm Săn Mây Độc Đáo Tại Trạm Hoang Hôn Tam Đảo

Trải Nghiệm Săn Mây Độc Đáo Tại Trạm Hoang Hôn Tam Đảo

Du Lịch Hòn Cò Cà Ná: Khám Phá Vẻ Đẹp Hoang Sơ Đầy Thơ Mộng

Du Lịch Hòn Cò Cà Ná: Khám Phá Vẻ Đẹp Hoang Sơ Đầy Thơ Mộng

Camping ở hồ Đại Lải – Khung cảnh hữu tình nên thơ

Trải nghiệm thiêng liêng tại Chùa Thông – Vĩnh Phúc

Việc trang bị những phụ kiện cần thiết giúp đảm bảo trải nghiệm leo núi

Mô tả hướng di chuyển lên núi, hướng dẫn sử dụng bản đồ trên điện thoại, đồng hồ

Trước khi bắt đầu di chuyển lên núi, hãy đảm bảo rằng bạn đã có bản đồ cung đường 12.84km này trong điện thoại hoặc đồng hồ của bạn, trên điện thoại có nhiều ứng dụng bản đồ, nhưng để sử dụng chức năng dẫn đường hiệu quả, IMSports khuyên bạn sử dụng đồng hồ GPS, bên cạnh việc dẫn đường theo bản đồ có sẵn, nó còn ghi lại quá trình tập luyện giúp bạn dễ dàng theo dõi và kiểm soát việc tập luyện của mình. Nếu đã có đồng hồ GPS bạn có thể nạp cung đường vào đồng hồ theo hướng dẫn, nếu chưa có đồng hồ, bạn có thể tham khảo tại đây

Tải file bản GPX nạp đồng hồ tại đây:

Bản đồ cung đường file GPX 5km (Trail Route Hamlon 5km)

Bản đồ cung đường file GPX 7km (Trail Route Hamlon 7km)

Bản đồ cung đường file GPX 10km (Trail Route Hamlon 10km)

Bản đồ cung đường file GPX 20km (Trail Route Hamlon 20km)

Bản đồ cung đường file GPX 23km (Trail Route Hamlon 23km)

Bản đồ cung đường file GPX 27km (Trail Route Hamlon 27km)

Nếu bạn không thể Tải về file route chạy trong ứng dụng Drive sau khi ấn vào link “cung đường” phía trên, hãy copy link “cung đường” và dán vào 1 tab mới của trình duyệt để tải về dễ dàng hơn

Bản đồ chạy trail núi Hàm Lợn

Mô tả đường đi

Từ Trang Thieu Camping bạn sẽ thấy có 2 lối đi chính, 1 lối rẽ lên cây cầu bê tông bắc ngang qua đập, 1 lối dẫn sang đường mòn mà khi đi tới điểm Camping bạn đã đi qua, mọi người thường sử dụng lối thứ 2, ở đây IM cũng sẽ hướng dẫn bạn theo lộ trình lối đi này.

Đi bộ dọc theo đường mòn sau khoảng hơn 2km bạn sẽ thấy có tấm biển “Đỉnh Hàm Lợn” như hình, đây chính là biển chỉ dẫn hướng đi lên núi.

Hướng lên đỉnh Hàm Lợn

Related Posts

Trải Nghiệm Săn Mây Độc Đáo Tại Trạm Hoang Hôn Tam Đảo
Địa điểm

Trải Nghiệm Săn Mây Độc Đáo Tại Trạm Hoang Hôn Tam Đảo

Du Lịch Hòn Cò Cà Ná: Khám Phá Vẻ Đẹp Hoang Sơ Đầy Thơ Mộng
Du lịch

Du Lịch Hòn Cò Cà Ná: Khám Phá Vẻ Đẹp Hoang Sơ Đầy Thơ Mộng

Camping ở hồ Đại Lải – Khung cảnh hữu tình nên thơ
Địa điểm

Camping ở hồ Đại Lải – Khung cảnh hữu tình nên thơ

Recommended

Tải GTA San Mobile MOD (Xe độ VN, Việt Hóa) 2.11.206 APK cho Android

Tải GTA San Mobile MOD (Xe độ VN, Việt Hóa) 2.11.206 APK cho Android

50+ Mẫu stt quảng cáo xe dịch vụ “hút” khách nhất

50+ Mẫu stt quảng cáo xe dịch vụ “hút” khách nhất

Thơ Cuộc Đời Là Những Chuyến Đi Xa ❤️️ Chùm Thơ Đi Bụi 

Thơ Cuộc Đời Là Những Chuyến Đi Xa Chùm Thơ Đi Bụi 

101+ Stt leo núi hài hước, chinh phục đỉnh núi, vượt qua bản thân

101+ Stt leo núi hài hước, chinh phục đỉnh núi, vượt qua bản thân

Trải Nghiệm Săn Mây Độc Đáo Tại Trạm Hoang Hôn Tam Đảo

Trải Nghiệm Săn Mây Độc Đáo Tại Trạm Hoang Hôn Tam Đảo

Du Lịch Hòn Cò Cà Ná: Khám Phá Vẻ Đẹp Hoang Sơ Đầy Thơ Mộng

Du Lịch Hòn Cò Cà Ná: Khám Phá Vẻ Đẹp Hoang Sơ Đầy Thơ Mộng

Camping ở hồ Đại Lải – Khung cảnh hữu tình nên thơ

Camping ở hồ Đại Lải – Khung cảnh hữu tình nên thơ

Trải nghiệm thiêng liêng tại Chùa Thông – Vĩnh Phúc

Trải nghiệm thiêng liêng tại Chùa Thông – Vĩnh Phúc

  • Review trải nghiệm
  • Địa điểm
  • Ăn chơi
  • Tips camping
  • Trekking – Hiking – Phượt
  • Du lịch
Mail: Campingviet.vn@gmail.com

© 2025 Camping Việt

No Result
View All Result
  • Review trải nghiệm
  • Địa điểm
  • Ăn chơi
    • Ăn gì
    • Chơi gì
  • Tips camping
  • Trekking – Hiking – Phượt
  • Du lịch

© 2025 Camping Việt