Khám phá thiên nhiên, trải nghiệm những cảnh đẹp hoang sơ đã trở thành niềm đam mê của rất nhiều người. Tuy nhiên, trong thời đại ô nhiễm không khí, việc du lịch và phượt không chỉ đòi hỏi sự mạo hiểm mà còn cần sự thông minh để bảo vệ sức khỏe của mình. Đừng để ô nhiễm không khí làm hỏng chuyến đi của bạn!
Chuẩn bị trước khi đi
Hãy chuẩn bị những vật bất ly thân sau đây để tránh tiếp xúc với không khí ô nhiễm:
1. Một cái nón bảo hiểm tốt
Đầu tiên, hãy đầu tư vào một cái nón bảo hiểm tốt và xịn. Loại nón này nên được trang bị kính mica che nắng và bụi. Nón bảo hiểm không chỉ giúp an toàn khi lái xe mà còn bảo vệ tóc của bạn không tiếp xúc với không khí ô nhiễm.
2. Cái khẩu trang xịn
Chọn loại khẩu trang có gắn thêm đầu lọc để lọc bỏ khí bẩn và hạt bụi nhỏ. Điều này giúp giảm thiểu lượng độc tố hít vào phổi.
3. Quần áo chống khói bụi và kính mắt
Mang theo quần áo chống khói bụi và kính mắt để giảm tiếp xúc với không khí ô nhiễm gây bệnh.
4. Điện thoại di động có ứng dụng đo chất lượng không khí
Trang bị điện thoại di động có các ứng dụng kiểm tra nồng độ ô nhiễm của địa điểm du lịch. Khi gặp nơi có môi trường ô nhiễm nặng, hãy kiểm tra ứng dụng để điều chỉnh hành trình và tránh tiếp xúc với không khí độc hại. Một số ứng dụng phổ biến là Air Quality, Air Matters, Air Quality Index BreezoMeter, Air Quality: Real time AQI, Air Quality Index Near Me và AirNow.
5. Vật dụng chăm sóc cá nhân
Chọn các sản phẩm dầu gội, sữa tắm và sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch sâu. Việc loại bỏ tác nhân ô nhiễm môi trường khỏi cơ thể giữ da và tóc bạn luôn khỏe mạnh, sẵn sàng cho cuộc hành trình phiêu lưu tiếp theo.
Để lại thương nhớ, không để lại ô nhiễm
Đi phượt không chỉ đòi hỏi sự chuẩn bị vật chất mà còn đòi hỏi sự thực hiện đúng những nguyên tắc bảo vệ môi trường. Hãy tuân thủ những quy tắc đơn giản sau đây:
1. Rác thải
Chuẩn bị hành trang một cách cẩn thận và cố gắng giảm thiểu lượng rác thải trong suốt chuyến đi. Bạn có thể sử dụng túi vải thay vì túi nilon để đựng đồ ăn và đồ dùng. Hãy cẩn thận với việc sử dụng chai nước, tránh mua nhiều loại nước đóng trong ly nhựa hoặc chai nhựa chỉ dùng một lần.
2. Kiểm tra xe
Hãy kiểm tra xe kỹ lưỡng và chuẩn bị xăng dầu trước khi đi. Khói bụi và khí đốt do đốt xăng dầu gây ra là nguyên nhân chính của ô nhiễm không khí. Một chiếc xe khoẻ mạnh và được bảo dưỡng tốt sẽ giảm thiểu lượng khí thải và tác động xấu đến môi trường.
3. Vứt rác đúng chỗ
Luôn tìm kiếm thùng rác và không tiện tay vứt rác ven đường. Nếu không tìm thấy thùng rác, hãy giữ túi rác bên mình cho đến khi tìm được nơi phù hợp để xử lý. Hãy dọn dẹp và thu gom rác sau khi nghỉ ngơi, để lại hiện trạng sạch đẹp như lúc ban đầu.
4. Tôn trọng người khác
Tránh qua khu dân cư vào ban đêm để tránh gây ảnh hưởng đến cuộc sống của người dân. Hãy tôn trọng người khác và hạn chế tiếng ồn và khói bụi vào ban đêm.
Chăm sóc cơ thể với X-Men Go Detox
Để đồng hành trong mỗi chuyến đi phiêu lưu, hãy chọn các sản phẩm từ X-Men Go Detox. Bộ ba sản phẩm gồm Dầu gội đầu, Sữa tắm và Sữa rửa mặt với thành phần than tre hoạt tính, giúp loại bỏ 5 tác nhân ô nhiễm môi trường khỏi cơ thể. Với X-Men Go Detox, bạn sẽ có mái tóc sạch gàu, cơ thể sảng khoái và da mặt sáng, ngừa mụn để luôn sẵn sàng cho những chuyến phiêu lưu tiếp theo.
