>>> Đọc thêm: 5 tác dụng của đi bộ nhanh ít người biết đến
Sự khác nhau giữa hiking và trekking là gì?
Hiking là gì?
Hiking là hoạt động đi bộ đường dài trên đường núi. Hầu như các cung đường là đoạn đường mòn đã được khám phá trước đó, người tham gia sẽ ít đi vào đường lạ và không an toàn hơn. Hoạt động này thường là một nhóm người tham gia. Người đi hiking được gọi là hiker.
Điểm giống giữa trekking và hiking
- Trekking và hiking đều là hoạt động đi bộ trên núi vì mục đích khám phá, rèn luyện thể chất hoặc giải trí.
- Cả hai hoạt động này đều mang lại nhiều lợi ích cho thể chất và tinh thần vì đi bộ giữa thiên nhiên giúp giải tỏa tâm trí. Việc hòa mình vào thiên nhiên sẽ giúp tâm hồn được xoa dịu và chữa lành.
- Du lịch trekking và hiking giúp chúng ta kết nối với cội nguồn của mình, với trái đất này. Từ đó, chúng ta cảm giác có trách nhiệm bảo vệ, gìn giữ sự thiêng liêng và bảo tồn vùng hoang dã.
>>> Tìm hiểu thêm: Đi bộ nhanh đúng cách thế nào để eo thon sức khỏe?
Điểm khác nhau giữa hiking và trekking là gì?
- Thời gian: Chuyến đi hiking thường hoàn thành trong một ngày, còn trekking có thể mất vài ngày hoặc thậm chí vài tuần.
- Lộ trình: Hiker đi trong ngày và theo một vòng: họ khởi hành từ nơi cắm trại và trở lại đó vào buổi tối để ngủ. Trekker mang theo lều để đóng trại buổi tối ở ngoài trời. Mỗi tối họ có thể tận hưởng giấc ngủ ở những địa điểm khác nhau trong rừng, giữa thiên nhiên.
- Địa hình: Hành trình đi trekking có địa hình mạo hiểm, phức tạp hơn hiking và dễ mất phương hướng.
- Vật dụng: Trekker cần chuẩn bị đồ kỹ càng hơn nhiều, hầu như là đầy đủ mọi thứ trong 1 ba lô vì chuyến đi vài ngày, vài tuần, thậm chí là 1 năm. Trong khi hiker chỉ cần mang theo những thứ cần thiết trong ngày. Dây cứu sinh của một phượt thủ chính là những trang bị của người đó.
