Đi leo núi cần chuẩn bị gì? Những vật dụng cần thiết cho chuyến leo núi mà bạn nên biết
Đi leo núi cần chuẩn bị gì là thắc mắc của không ít bạn trẻ có ý định đi du lịch leo núi hoặc trekking hiện nay? Việc chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết khi leo núi sẽ giúp bạn có được trải nghiệm an toàn và thú vị khi đi. Hãy cùng Humtto tổng hợp các vật dụng cần thiết khi đi leo núi nhé!
Quần áo trang phục giày dép balo và các loại vật dụng leo núi phải có
Để giảm thiểu rủi ro khi chinh phục các ngọn núi cao và tăng trải nghiệm khi đi du lịch trekking, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các vật dụng dưới đây.
Trang phục đi leo núi là vật dụng cần thiết, không thể thiếu cho các bạn trẻ đang có ý định chinh phục các ngọn núi cao. Các loại trang phục dành riêng cho bộ môn thể thao, du lịch này bao gồm quần áo chuyên dụng, giày dép, balo, tất và các loại sản phẩm khác. Đặc tính của trang phục leo núi phải mỏng nhẹ, thấm hút mồ hôi tốt.
Giày leo núi
Khi đi leo núi, bạn nhất định phải chuẩn bị cho mình một đôi giày leo núi hoặc giày đi trekking “thật tốt” để có thể bảo vệ an toàn cho đôi chân của mình. Bởi lẽ trên cung đường thử thách chinh phục những ngọn núi thường có địa hình dốc cao, hiểm trở khiến bạn dễ bị trơn trượt, bong gân hoặc trầy xước. Việc sở hữu cho mình một đôi giày leo núi chất lượng sẽ mang đến cảm giác thoải mái khi đi bộ, hạn chế đau chân hoặc tê chân khi đi trên cung đường khó khăn.
Tùy thuộc vào thời tiết và địa hình sông núi mà bạn có thể lựa chọn giày leo núi cho phù hợp. Nếu leo núi trên địa hình sông nước hoặc bùn đất thì bạn nhất định nên chọn giày trekking lội nước hoặc giày có độ ma sát, chống thấm nước cao. Ngược lại đối với địa hình băng tuyết và núi cao, bạn nên lựa chọn giày leo núi cổ cao để giữ ấm và hạn chế tình trạng trơn trượt lúc di chuyển.
Humtto.vn là đơn vị phân phối giày leo núi chính hãng, giá tốt hàng đầu tại Hà Nội và TPHCM. Nơi đây sở hữu vô cùng đa dạng các loại giày leo núi cổ thấp, giày leo núi cổ lửng và giày leo núi cổ cao dành cho cả nam và nữ với mức giá phải chăng hợp lý. Sản phẩm chỉ dao động từ 700 – 1.500.000 đồng đối với các loại giày leo núi cao cấp, chính hãng của Humtto. Chính vì vậy, bạn có thể thỏa sức lựa chọn, mua sắm khi có nhu cầu đi du lịch, dã ngoại hoặc leo núi mà không cần phải lo lắng bất cứ vấn đề gì.
Xem thêm: Top 6 địa chỉ mua giày leo núi ở Hà Nội chính hãng uy tín được nhiều người yêu thích nhất
Quần áo leo núi
Quần áo chuyên dụng khi leo núi thường là các loại trang phục có độ mỏng nhẹ, thấm hút mồ hôi tốt và không bị bí khi mang. Thiết kế quần áo luôn có phần bo lấy khuỷu tay, đầu gối để bảo vệ cơ thể nếu chẳng may vấp ngã. Lớp ngoài của quần áo leo núi luôn có một lớp chống tia UV, chống nước cực tốt cho bạn thực hiện hành trình.
Với những bạn trẻ tham gia trekking vào mùa đông thì nên chuẩn bị thêm cho mình một lớp áo nỉ hoặc áo giữ nhiệt để phòng trừ trời lạnh, ảnh hưởng đến chuyến đi. Nên phân chia trang phục leo núi nữ, trang phục leo núi nam, quần leo núi nữ và quần leo núi nam để lựa chọn phù hợp.
Mức giá của các loại quần áo leo núi chuyên dụng chỉ từ 600 – 1.000.000 đồng. Tuy nhiên công năng của sản phẩm vô cùng vượt trội, giúp bảo vệ cơ thể bạn tối ưu trong suốt hành trình.
Balo leo núi
Balo leo núi có tác dụng bảo quản các vật dụng cá nhân của bạn khi đi trekking. Chính vì vậy bạn, nên lựa chọn các loại balo to, có nhiều ngăn và chất liệu dù mỏng nhẹ, chống thấm nước. Với những bạn có nhiều đồ đạc thì đi thì nên phân chia các vật dụng hợp lý để dễ mang theo và sử dụng.
Mặt khác, bạn cũng nên lựa chọn balo đi leo núi có đai trợ lực thắt vào eo và ngực của mình để giảm thiểu trọng lực khi đeo. Đai trợ lực này có nhiệm vụ phân tán lực không bị dồn vào một vị trí, chia nhỏ gánh nặng khi đeo. Chính vì vậy, các bạn nữ có thể cảm thấy nhẹ nhàng hơn khi leo núi và chinh phục các thử thách đỉnh cao.
Gậy trekking
Là người bạn đồng hành trên cung đường leo núi, gậy trekking là dụng cụ leo núi chuyên nghiệp mà bạn cần phải sắm trước khi đi du ngoạn. Bởi lẽ, chiếc gậy này sẽ giúp bạn giảm thiểu được lực dồn xuống đôi chân và giúp bạn chống gậy an toàn băng qua mọi địa hình gồ ghề, nguy hiểm. Đối với các bạn nữ có sức đi yếu thì việc sắm một chiếc gậy trekking là điều thật sự cần thiết.
Tất, găng tay
Tất và găng tay dùng để giữ ấm cơ thể khi leo núi cũng là một trong những dụng cụ leo núi không thể thiếu. Đối với tất chân, bạn nên chọn các loại tất mềm có độ thông thoáng và thấm hút mồ hôi tốt. Găng tay nên được làm từ chất liệu len gai hoặc da lộn có bề mặt bám dính tốt. Điều này sẽ giúp bảo vệ đôi chân và bàn tay của bạn khi leo.
Khăn quàng cổ ( Có hoặc không)
Với các bạn nữ leo núi sợ nắng thì có thể sử dụng thêm một chiếc khăn quàng cổ hoặc khăn rằn để che nắng hoặc lau mồ hôi mỗi lúc mệt. Chiếc khăn này có tác dụng che chắn phần cổ và bảo vệ khuôn mặt khi trekking ban ngày có ánh nắng. Trong trường hợp mang theo không sử dụng tới, bạn cũng có thể buộc vào dây đeo balo mang theo mà không tốn nhiều diện tích.
Các loại thuốc và đồ sơ cứu cần thiết
Nằm trong bộ sưu tập đi leo núi cần mang những gì và những vật dụng cần thiết cho chuyến leo núi, thuốc cũng là vật dụng cần chuẩn bị khi đi trekking. Bởi lẽ vật dụng này sẽ “cứu” bạn trong trường hợp đau ốm, cảm nắng, dị ứng hoặc bị chấn thương chẳng may xảy ra trong chuyến đi.
Thuốc cơ bản
Đối với hình thức đi leo núi, bạn nên chuẩn bị các loại thuốc cơ bản như: thuốc đau bụng, thuốc đau đầu, thuốc hạ sốt, thuốc kháng sinh, vitamin… Hãy đựng chúng trong một hộp nhỏ chuyên dụng để có thể lấy ra bất cứ lúc nào.
Dụng cụ sơ cứu
Dụng cụ sơ cứu cần thiết cho leo núi bao gồm: bông, gạc, thuốc đỏ, oxy già, ego, băng dính, kéo… Bạn cần chuẩn bị các vật dụng này trước khi thực hiện chuyến dã ngoại của mình để chẳng may bị trầy xước, trơn trượt chảy máu lấy ra sơ cứu.
Kem chống nắng
Kem chống nắng là vật dụng cần thiết leo núi không thể thiếu cho cả nam và nữ. Vật dụng này có tác dụng bảo vệ làn da không bị cháy nắng hay rát đỏ khi chinh phục độ cao. Có 2 loại kem chống nắng phổ biến là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Tùy vào từng loại da mà bạn nên lựa chọn loại kem chống nắng phổ rộng, có khả năng chống tia UV phù hợp.
Thuốc xịt côn trùng
Trong chuyến du lịch leo núi thì không thể tránh khỏi việc đi qua các cung đường rừng rậm – nơi ẩn náu nhiều loại côn trùng gây hại. Do vậy, bạn nên thủ sẵn một bình thuốc xịt côn trùng nhỏ trong túi để hạn chế rắn rết, muỗi, kiến hoặc côn trùng gây hại làm tổn thương cơ thể nhé.
Lương thực cho bạn và cả nhóm trong hành trình trekking
Không chỉ cần trang phục, thuốc mà bạn cũng nên chuẩn bị lương thực “đủ” trong suốt hành trình. Lương thực ở đây bao gồm đồ ăn và nước uống mang theo. Liều lượng của mỗi loại phụ thuộc vào số người tham gia cùng thời gian di chuyển trên núi.
Đồ ăn
Đồ ăn sử dụng cho leo núi thường là các loại đồ ăn nhẹ, dễ chế biến và dễ mang theo như: lương khô, bánh ngọt, thanh dinh dưỡng, mì tôm, xúc xích, trứng… Trường hợp đói, bạn có thể dừng chân nghỉ ngơi, ăn uống để tiếp sức thêm cho chuyến hành trình. Chính vì vậy, đây cũng là một trong những vật dụng cần thiết khi leo núi mà bạn không thể bỏ qua.
Nước uống
Nên cung cấp đủ 2L nước/ ngày hoặc nhiều hơn thế trong suốt hành trình. Bởi lẽ khi leo núi, cơ thể sẽ bị mất nước rất nhiều, nếu không bổ sung đủ nguồn năng lượng này thì bạn sẽ rất mệt mỏi và khó di chuyển. Một trong những lưu ý nhỏ khi mang theo nước uống khi leo núi là nên để trong chai hoặc bình giữ nhiệt. Điều này sẽ giúp bạn giữ nóng hoặc giữ đá được trong chuyến đi và uống được bất cứ lúc nào mình cần.
Chuẩn bị đồ và dụng cụ cắm trại nếu ở qua đêm
Thông thường đi leo núi, bạn sẽ phải đi rất nhiều và ở lại qua đêm. Chính vì vậy, bạn nên mang theo đồ cắm trại để có thể nghỉ ngơi hoặc tăng trải nghiệm bên cạnh bạn bè, người du hành chung.
Lều cắm trại
Lều cắm trại bạn nên chọn loại lều có kích thước lớn hơn một chút so với số lượng người tham gia để có thể để thêm đồ dùng cá nhân. Ví dụ đi nhóm 3 người thì bạn nên mang theo lều trại tương đương với 4 người để có thể bảo quản được đồ dùng một cách tốt nhất. Ưu tiên lựa chọn lều trại có trọng lượng nhẹ và dễ di chuyển khi mang theo.
Gối cổ
Một chiếc gối cổ sẽ giúp bạn thư giãn và có giấc ngủ ngon hơn sau một ngày leo núi mệt mỏi. Do vậy, bạn cũng có thể lựa chọn thêm một chiếc gối cổ du lịch hoặc gối cổ chữ U để mang theo khi đi trekking leo núi.
Túi ngủ
Ở địa hình đồi núi gồ ghề, bạn nên mang theo một chiếc túi ngủ để tạo không gian bằng phẳng khi ngủ. Chất liệu nilon êm ái của vật dụng này sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ êm ái như khi nằm trên chính chiếc nệm của mình vậy. Nếu đi một mình, bạn nên lựa chọn túi ngủ đơn để dễ dàng gấp gọn và bỏ balo. Đồng thời túi ngủ cũng có tác dụng chắn gió, bảo vệ bạn trong thời tiết giá lạnh của đồi núi. Chính vì vậy, đây cũng là một trong những vật dụng leo núi cần thiết mà bạn không thể bỏ qua.
Thảm trải picnic
Thảm trải picnic sẽ giúp mọi người có không gian quây quần, ăn uống và nghỉ ngơi khi di chuyển. Do vậy, bạn nên chọn chiếc thảm trải có chất liệu dày dặn, chống thấm nước để tăng trải nghiệm khi ăn uống bên nhau.
Những vật dụng cần thiết khác
Ngoài những dụng cụ leo núi trên, bạn cần chuẩn bị thêm các vật dụng khác như:
Đèn pin
Ở những địa hình đồi núi vào xế chiều hoặc ban đêm rất nguy hiểm và khó di chuyển. Bạn nên chuẩn bị trước đèn pin để chiếu sáng phòng khi trời chuyển tối. Với những bạn trẻ thích mạo hiểm vào ban đêm thì nên lựa chọn các loại đèn pin đội đầu để dễ dàng trekking hơn.
Áo mưa
Áo mưa cũng là một trong những đồ leo núi cần thiết mà bạn nên chuẩn bị. Bởi lẽ thời tiết lên cao sẽ rất dễ thay đổi, có mưa hoặc sương mù. Chính vì vậy, bạn cần mang theo một chiếc áo mưa tiện lợi để bảo vệ cơ thể nếu chẳng may trở trời. Đối với trường hợp gặp gió mạnh và lạnh giá, bạn cũng có thể mặc áo mưa vào để giữ ấm cơ thể đồng thời chắn gió vượt trội.
Dụng cụ định vị, la bàn
Để tránh tình trạng lạc đường và sóng điện thoại không thể hoạt động được thì bạn nên chuẩn bị dụng cụ định vị hoặc la bàn. Chiếc định vị GPS sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng nguy hiểm khi bị lạc vào chốn hoang vu, ít người.
Bật lửa
Bật lửa trong trường hợp đi leo núi sẽ có tác dụng sưởi ấm hoặc chế biến đồ ăn. Với những “lãng khách” thích du ngoạn, ở lại qua đêm thì nên chuẩn bị thêm một chiếc bật lửa để sử dụng nhé!
Đồ dùng vệ sinh cá nhân
Khi đi leo núi hoặc đi du lịch bất cứ đâu thì việc chuẩn bị các đồ dùng vệ sinh cá nhân là điều vô cùng cần thiết. Đây có thể là các loại dầu gội khô, nước rửa tay khô, khăn tắm, khăn mặt dạng nén hoặc dầu gội đầu, sữa tắm… Tất cả đều được chiết trong lọ nhỏ và thuận tiện trong việc sử dụng.
Giấy tờ tùy thân
Nên để thêm các loại giấy tờ tùy thân trong người khi đi du lịch
Đừng vội chủ quan là đi du lịch, leo núi là không cần phải mang theo giấy tờ tùy thân. Tuy nhiên trong một vài trường hợp, bạn sẽ phải xuất trình chứng minh nhân dân, bằng lái xe để có thể thuê xe máy hoặc mua vé vào một số khu du lịch, tham quan khác.
Tiền mặt
Bạn nên chuẩn bị một ít tiền mặt vừa đủ cho chuyến trekking. Điều này sẽ giúp bạn an tâm hơn trong hành trình và có thể mua sắm bất cứ thứ gì mà mình muốn.
Điện thoại
Điện thoại được xem là vật bất ly thân không thể thiếu trong người. Bạn có thể sử dụng nó để chụp ảnh, lưu giữ kỉ niệm hoặc liên lạc, dò đường khi cần thiết. Thế nhưng khi lên cao, sóng điện thoại của bạn sẽ bị nhiễu và không thể liên lạc với những người xung quanh. Vì vậy bạn nên bám sát theo mọi người, đi theo đoàn để tránh thất lạc nhé.
Cục sạc dự phòng
Cục sạc dự phòng cũng là một trong những đồ leo núi cần thiết khi mang theo. Nó sẽ là vị cứu tinh cho bạn trong trường hợp điện thoại hết pin, đèn hết pin hoặc một vài trường hợp cần sử dụng pin khác.
Những lưu ý đi kèm khi chuẩn bị hành trình leo núi
Không những cần chuẩn bị tốt những vật dụng trước khi leo núi mà bạn cũng nên lưu ý những điều sau để chuyến du lịch, trải nghiệm trở nên tốt đẹp và thú vị:
- Lựa chọn cung đường leo núi phù hợp với sở thích và năng lực của mình.
- Nên xem kỹ thời tiết trước khi đi để có được buổi trekking thuận lợi
- Học cách sử dụng các vật dụng sinh tồn trong đồi núi, rừng rậm
- Luyện tập thể lực thường xuyên để có sức khỏe bền chặt khi leo núi
- Tối ưu các vật dụng mang theo sao cho nhỏ gọn và tiện lợi hết sức có thể
- Đi theo đoàn đông người hoặc những người bản địa có lợi thế thân thuộc địa hình.
- Học hỏi kinh nghiệm từ những người leo núi trước
Trên đây là giải đáp thắc mắc đi leo núi cần chuẩn bị gì và một vài lưu ý khi leo núi mà chúng tôi đã tổng hợp được. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho quý khách trong quá trình du lịch, trải nghiệm của mình.
