Khi đi cắm trại, bạn không muốn mất quá nhiều thời gian để nấu nướng. Thay vào đó, bạn muốn tận hưởng vui chơi cũng như không muốn phải mang theo các thiết bị nấu nướng như bếp và chảo. Camping Việt xin được gợi ý 5 loại thực phẩm giúp bạn có thể cắm trại mà không cần nấu nướng và có đủ năng lượng cho cả ngày.
1. Gợi ý ý tưởng bữa ăn sáng
Bột yến mạch
Bột yến mạch là món ăn tuyệt vời khi đi cắm trại, bạn chỉ cần đun nước sôi và pha bột yến mạch với nước nóng để tạo ra một bữa sáng nhanh chóng và đầy đủ năng lượng. Sự kết hợp giữa nhiều thực phẩm tự nhiên như đậu nành, cà rốt, cà chua, sữa, bơ và các loại hạt khác cùng với bột yến mạch sẽ mang lại cho bạn một bữa sáng hoàn hảo.
Sữa chua
Sữa chua trộn cùng chuối, các loại hoa quả mọng nước cũng là gợi ý tuyệt vời cho bữa sáng ngon và bổ dưỡng.
Sữa và granola
Sữa và granola là bữa sáng điển hình mà bạn không thể bỏ qua. Bạn có thể mang sữa trong tủ lạnh mini khi đi cắm trại. Nếu trong trường hợp không có tủ lạnh, hãy mang theo sữa khô hoặc sữa đã tách nước và trộn với các nguyên liệu có sẵn là bạn đã có cho mình một bữa ăn sáng nhanh gọn, đầy đủ chất.
Bánh mì nướng với trứng luộc và bơ
Cắt nhỏ ổ bánh mì, thêm quả bơ và trứng luộc. Bạn có thể thêm một ít rau xanh hoặc phô mai lên trên.
Bánh mì sandwich
Bánh mì sandwich là một món ăn sáng hàng ngày. Bạn có thể chuẩn bị một chiếc bánh sandwich bằng cách sử dụng các nguyên liệu khác nhau. Ví dụ, bạn có thể làm bánh mì sandwich bằng cá hồi hun khói, hành tây và pho mát kem.
2. Ý tưởng đồ ăn cho bữa trưa
Bánh mì kẹp xúc xích
Bạn có thể làm bánh sandwich bằng cách thêm bánh mì tròn, xúc xích Ý và pho mát cheddar. Bạn có thể phủ mù tạt lên trên. Món ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng mà bạn có thể thử công thức này ngay nhé.
Gỏi chay
Đối với người ăn chay, có món chay bọc sốt hummus. Gói bánh với sốt kem đậu xanh và các loại rau như rau xanh, bơ, dưa chuột và cà rốt. Bạn có thể thêm gia vị trộn sẵn để tăng thêm hương vị.
Cuốn salad gà
Bạn nên chuẩn bị phần ức gà đã được chạm khắc trước khi đi cắm trại. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thịt gà đóng hộp. Cho salad gà vào màng bọc thực phẩm để tạo một bữa ăn ngon.
3. Ý tưởng bữa tối cắm trại với các món ăn nguội
Bạn ăn như thế nào khi đi cắm trại? Có hàng trăm bữa ăn mà bạn có thể mang đi khi đi đến địa điểm cắm trại mà không cần nấu nướng. Đối với bữa tối, bạn có thể dùng các bữa sau:
Sandwich thịt xông khói, xà lách và cà chua
Sandwich thịt xông khói, xà lách và cà chua là một bữa ăn sandwich cổ điển mà bạn có thể dễ dàng thực hiện khi đi cắm trại. Tuy nhiên, bạn nên nấu thịt xông khói ở nhà hoặc mua các lát đã nấu sẵn.
Để chuẩn bị, thêm lát thịt xông khói, cà chua, rau diếp và mayo vào bánh mì sandwich. Bạn cũng có thể thêm các gia vị khác mà bạn thích.
Salad mỳ Ý
Bạn nên chuẩn bị làm món ăn này từ nhà, và đóng sẵn vào hộp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh trước khi mang đi cắm trại. Để chuẩn bị, nấu mì và để nguội. Thêm hành tây, ớt chuông, parmesan, sốt Ý, muối và tiêu.
Với những gợi ý ở trên, chắc chắn bạn đã có cho mình một danh sách các món ăn chuẩn bị khi đi camping. Ngoài ra, còn rất nhiều gợi ý đồ ăn khác nữa, bạn có thể biến tấu công thức nấu ăn theo sở thích của riêng mình. Nếu không có thời gian nấu nướng, hãy mang theo nhiều trái cây, nước trái cây, các loại đồ hộp, đồ khô và súp.