Dân công sở thường tranh thủ ngủ trưa để lấy lại sức cho buổi chiều làm việc hiệu quả. Vì vậy mà gối văn phòng trở thành trợ thủ đắc lực cho giấc ngủ ngắn giữa ngày. Nếu bạn đang phân vân nên dùng loại gối nào và có nên dùng hay không thì cùng tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây cùng Nệm Dunlopillo nhé.
1. Gối ngủ văn phòng là gì? Có bao nhiêu loại
1.1 Gối ngủ văn phòng là gì?
Gối ngủ văn phòng là vật dụng không thể thiếu đối với dân công sở hoặc những người làm việc văn phòng có tính chất công việc thường xuyên phải ngồi một chỗ.
Loại gối này được thiết kế dành riêng phục vụ cho dân văn phòng để có giấc ngủ ngon và thoải mái ngay tại bàn làm việc mà không ảnh hưởng đến vai, gáy, tư thế cổ vì nằm ngủ không đúng tư thế.
Loại gối này có thể kê ở đầu tại mặt phẳng như giường, đệm, chiếu, nhưng loại gối ngủ văn phòng có thể quàng sau gáy có ưu điểm nâng đỡ phần đầu đúng tư thế, nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Xem thêm:
- Gối chống ngáy có hiệu quả không? Loại nào tốt 2022
- Gối ôm cao su nên lựa chọn hãng nào giữa Liên Á, Kim Cương, Kymdan, Vạn Thành
- [Tư vấn] Chọn gối kê lưng cho người thoát vị đĩa đệm
1.2 Phân loại gối ngủ văn phòng?
Gối ngủ văn phòng được phân loại dựa trên kiểu dáng và chất liệu sản xuất.
1.2.1 Dựa trên hình dáng
Theo hình dáng của gối thì có hai loại cơ bản: gối chữ C và gối chữ U, từ hai hình dáng này các nhà sản xuất có thể cải tiến đa dạng các mẫu khác nhau cho người tiêu dùng lựa chọn.
Gối văn phòng hình chữ nhật là dạng biến tấu từ gối chữ U, loại gối này còn được sử dụng để tựa lưng từ đó hạn chế được tình trạng đau mỏi vai gáy và hạn chế được các bệnh như thoái hóa đốt sống lưng giúp người dùng thư giãn, thoải mái hơn khi ngồi ngủ trên ghế.
Ngoài ra còn một số loại gối đa năng được thiết kế theo hình dáng cố định, có form hơi cứng và được làm giống như một chiếc giường thu nhỏ. Loại gối này không sử dụng quàng lên cổ mà sẽ đặt trực tiếp xuống bàn, hai chân gối có tác dụng giữ đầu và cổ luôn thẳng, ở trên bề mặt gối có lỗ hở để cố định phần sau đầu là má hoặc trán tùy thuộc vào tư thế nằm ngủ của bạn. Ở phần dưới gối có khe để tay tiện dụng giúp tư thế ngủ ngồi trở nên vô cùng thoải mái.
1.2.2 Dựa theo chất liệu
Gối ngủ văn phòng gồm nhiều loại và được tạo ra từ nhiều nguyên vật liệu khác nhau. Áo gối có thể sử dụng chất liệu vải, cao su non, da lộn,… còn ở phía bên trong có thể là chất liệu bông mềm hoặc xốp hạt.
Ngoài ra có loại gối ngủ văn phòng thấy khá nhiều hiện nay là gối hơi, khi dùng sẽ thổi hơi làm gối cứng cáp, phòng lên và tháo hơi để nhỏ gọn tiện lợi cất khi không sử dụng.
2. Tại sao nên mua gối ngủ văn phòng?
Giấc ngủ trưa rất quan trọng đối với dân văn phòng, vậy nên chiếc gối ngủ được coi là vật dụng đắc lực không thể thiếu giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Giấc ngủ trưa tại văn phòng là giấc ngủ ngắn có thời lượng dài 30-40 phút tùy vào thời gian nghỉ trưa của từng công ty, có những công ty thời gian ngủ trưa chỉ được khoảng 15 phút.
Thời gian nghỉ trưa ngắn nhưng vô cùng quý giá và hữu ích vì có tác dụng giúp phục hồi sức khỏe sau buổi sáng làm việc và tiếp thêm năng lượng cho công việc buổi chiều.
Bên cạnh đó, giấc ngủ trưa cũng phù hợp với lịch sinh học của con người bởi thường sau giờ ăn sẽ là giờ ngủ. Việc sắp xếp lịch sinh hoạt thuận theo tự nhiên sẽ giúp cơ thể hoạt động trơn tru, thoải mái nhất và làm việc đạt hiệu quả cao.
Vậy nên dù bạn có bận rộn cũng nên cố gắng dành thời gian để nghỉ ngơi buổi trưa và sử dụng gối hiệu quả nhất.
Gối ngủ văn phòng có tác dụng bảo vệ vùng vai gáy và cổ không còn tình trạng đau nhức do nằm ngủ sai tư thế mà những chiếc gối này còn giúp bạn có thời gian làm việc lâu hơn, thư giãn thoải mái hơn.
3. Hướng dẫn cách chọn mua gối văn phòng phù hợp
3.1 Chọn mua theo màu sắc, giới tính
Đối với nam hoặc nữ thì đầu tiên để chọn gối văn phòng phù hợp dựa trên màu sắc. Giữa nam và nữ có sự khác nhau trong cách chọn gối dựa trên màu sắc. Tuy nhiên không nên chọn gối ngủ văn phòng có màu sắc quá lòe loẹt hoặc quá nhiều họa tiết đối với nam giới.
Còn đối với nữ không nên chọn màu quá tối hoặc quá đơn điệu như xám, đen hoặc ghi.
3.2 Chọn mua theo kiểu dáng
Giữa loại gối ngủ văn phòng chữ U và gối ngủ văn phòng chữ C thì dạng gối chữ C sẽ có ưu điểm ôm sát phần cổ và gáy nhiều hơn và thiên về dạng hình tròn. Tuy nhiên, dạng gối ngủ hình chữ U thì giống hình chữ nhật ưu điểm ôm sát vào phần vai và gáy của người dùng hơn.
3.3 Chọn mua theo chất liệu
Loại gối ngủ hiện nay được phân loại gồm 2 chất liệu: vải hoặc xốp hạt. Tuy nhiên cũng có nhiều loại gối ngủ văn phòng khác. Tùy thuộc vào sở thích mà bạn có thể lựa chọn gối ngủ phù hợp. Chẳng hạn như:
- Gối ngủ văn bằng chất liệu vải, bông loại gối này có ưu điểm giá rẻ, màu sắc bắt mắt, đa dạng mẫu mã nhưng có nhược điểm dễ bám bẩn và khó vệ sinh.
- Gối ngủ văn phòng bằng xốp hạt: loại gối ngủ văn phòng bằng xốp hạt có ưu điểm mềm, êm ái dễ dàng vệ sinh hơn, nhiều lúc sử dụng tạo cảm giác lún sâu hoặc gây ra tiếng động khó chịu.
- Gối hơi: Gối ngủ văn phòng bằng hơi có ưu điểm gọn nhẹ, linh hoạt nên dễ dàng mang đi và sử dụng ở mọi nơi. Tuy nhiên loại gối này có điểm bất tiện là phải bơm hơi đầy trước khi sử dụng, ngoài ra còn khiến bạn có cảm giác bồng bềnh khó đi vào giấc ngủ hơn.
3.4 Chọn mua theo tính năng
Dựa theo tính năng có thể lựa chọn mua gối chữ U hoặc chữ C hoặc có thể chọn mua theo kiểu quàng vào cổ hoặc giữ cố định phần gáy. Sử dụng loại này giúp linh hoạt và tiện lợi hơn.
Ngoài ra khi chọn mua cần chú ý đến tính năng sử dụng, nếu muốn sử dụng gối có tính năng đa dạng bạn có thể mua gối từ đỡ phần cổ, kê mặt, đỡ gáy và tựa lưng… giúp tiết kiệm được chi phí không phải mua nhiều gối.
3.5 Chọn mua theo thương hiệu
Đây là tiêu chí rất ít người lựa chọn gối ngủ theo thương hiệu gối ngủ, nhưng đây cũng là một trong những tiêu chí dựa vào để chọn được gối tốt, đảm bảo được tính an toàn của sản phẩm.
Khi sử dụng không gặp các vấn đề như dị ứng, mẩn ngứa da, độ bền kém,…
4. Top 5 gối ngủ văn phòng tốt nhất hiện nay
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thương hiệu gối khác nhau với đa dạng kích cỡ, màu sắc và kiểu dáng. Tuy nhiên sẽ có một số thương hiệu được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng lựa chọn.
4.1 Gối chữ U Zuri Pillow US100
Đây là loại gối của hãng Sibo Aya của Trung Quốc, ưu điểm của loại gối này thiết kế cỡ lớn và độ dày cao tiện lợi trong quá trình sử dụng mang đến cảm giác thư giãn thoải mái. Gối được làm từ chất liệu cao su được Nasa đạt chứng nhận chất lượng cao.
Kích thước gối: 30x27x11cm (cao x rộng x dày).
Chất liệu vải bọc làm bằng chất liệu vải thun mát, khi sử dụng rất thoáng mát phù hợp với người lớn.
Tham khảo sản phẩm trên Shopee với giá 250.000đ tại đây.
4.2 Gối tựa lưng điều hòa mắt trúc GLT-03 màu vàng be
Đây là loại gối tựa lưng có nguồn gốc từ Trung Quốc. Nó có thiết kế tựa lưng ghế tiện lợi cho quá trình sử dụng và thoải mái làm việc trong nhiều giờ. Chất liệu vỏ gối thoáng mát với chất liệu lưới 3D, các mắt tre trúc không bị hầm nóng, bí bách mồ hôi.
Lõi gối được làm từ cao su 100% thiên nhiên an toàn cho người sử dụng.
Tham khảo sản phẩm trên Shopee với giá 380.000đ tại đây.
4.3 Gối ngủ văn phòng Everest
4.4 Gối ngủ văn phòng chữ U Sibling
Loại gối này được làm từ chất liệu cao su nguyên chất ưu điểm thoáng khí, mềm mại và độ đàn hồi cao. Về phần thiết kế gối ở phần sau gáy và hai bên vai có thiết kế đặc biệt, nhô lên cao hơn giúp phần đầu cố định.
Gối có thiết kế 3 lớp ưu điểm ngăn ngừa thấm hút mồ hôi hiệu quả.
Tham khảo sản phẩm với giá 160.000đ tại đây.
4.5 Gối ngủ văn phòng đa năng
Đây là loại gối được nhiều người tiêu dùng lựa chọn bởi sự tiện lợi của gối như:
- Phù hợp với nhiều tư thế ngủ khác nhau
- Lõi gối sử dụng chất liệu xốp tổng hợp, độ cứng vừa phải
- Vải bọc mềm mịn, an toàn cho da
Tham khảo sản phẩm trên Lazada với giá 70.000đ tại đây.
5. Hướng dẫn vệ sinh gối ngủ văn phòng đúng cách
Gối ngủ văn phòng cần vệ sinh định kỳ và thường xuyên để đảm bảo gối luôn sạch sẽ và bền, vệ sinh gối cần lưu ý một số điểm sau:
- Mỗi loại gối có hướng dẫn sử dụng riêng nên khi dùng cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để hiểu rõ về chất liệu, nắm được cách bảo quản và giặt giũ theo đúng nhà sản xuất khuyến cáo. Điều này giúp bạn giữ được tuổi thọ cho gối và tránh loang màu, rách gối…
- Loại gối thường được sử dụng trong văn phòng điều hòa nên không bị bám nhiều bụi bẩn khi sử dụng. Do đó bạn có thể giặt khô hoặc vệ sinh thường xuyên bằng cách phơi nắng sau mỗi tuần kết thúc.
- Không nên sử dụng chung gối văn phòng với mọi người.
- Nên thường xuyên vệ sinh túi ngủ để tránh bụi bẩn dính chéo sang gối ngủ.
Giấc ngủ ngắn buổi trưa giúp bạn có thêm năng lượng để tiếp tục công việc buổi chiều đồng thời giúp trí óc được thư giãn và nghỉ ngơi. Vậy nên hãy cân nhắc mua sắm gối ngủ văn phòng để có giấc ngủ trưa đúng nghĩa.
