Đối với người chơi thể thao, chiếc bao tay dùng để tập gym, đấm boxing, golf…được xem là những sản phẩm không thể thiếu. để bảo vệ đôi tay và mang lại hiệu quả tập luyện cao nhất.
Sở hữu một thân hình đẹp, cơ thể khỏe mạnh là mong ước của tất cả mọi người. Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp bạn đạt được mong ước đó của mình. Nhưng tập luyện môn nào đi nữa thì cũng cần phải có phương pháp khóa học, nó không những giúp bạn có được sức khỏe tốt, dẻo dai,…mà còn giúp tránh khỏi những chấn thương từ nhẹ đến nặng.
Những dụ cụ thể thao như găng sẽ hỗ trợ tối đa cho việc tập luyện của bạn một cách thật an toàn và hiệu quả. Giúp bạn nhanh chóng sở hữu một thân hình đẹp, sức khỏe tốt, bền bỉ và dẻo dai. Đối với những bạn yêu thích môn thể hình thì những đôi bao tay tập gym là dụng cụ thật sự cần thiết và hữu ích.
Các bạn nên chọn lựa những sản phẩm có chất lượng tốt, độ bền cao, khả năng bám dính tốt để giúp chúng ta tự tin nâng tạ mà không cần lo tay bị chay hoặc làm rơi tạ.
Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kiến thức về găng tay, cách chọn găng tốt và phù hợp cho môn GYM bạn nhé!
BAO TAY – GĂNG TAY TẬP GYM, TẬP THỂ HÌNH
Găng tay cho môn thể hình là sản phẩm thiết kế chuyên dụng cho những người tập tạ, tập thể hình. Thông thường thì chúng được thiết kế kết hợp cao su tổng hợp với thun mềm, giúp bạn thoải mái khi luyện tập, ôm sát nhưng vẫn tạo sự thông thoáng và thoải mái cho đôi tay của bạn.
Với những môn thể thao như GYM thì đôi bao tay giống như một bộ áo giáp cho đôi tay, rất có ích để bạn tránh được các tình huống tai nạn thể thao thông thường như: Trật khớp tay, đau nhức cổ tay, trầy tay,…đeo găng giúp bạn không ra mồi hôi gây trơn tay khi thực hiện nâng tạ. Nhưng tính năng phổ biến nhất vẫn là giúp bạn không bị chai tay – đây là nỗi ám ảnh của hầu hết mọi người khi mới tập.
Đối với những gymer, đặc biệt là những người mới bước vào tập gym, việc chọn một đôi bao tay chuẩn và phù hợp là điều vô cùng quan trọng trước khi bước vào các bài tập luyện.
CHỌN GĂNG TAY TẬP GYM NÀO TỐT?
Nếu bạn chọn bao tay tập tạ bằng da thật: bền, chắc chắn nhưng lại không thấm hút được mồ hôi. Dùng 1 thời gian găng sẽ bị cứng hơn. Găng bằng da cũng không đa dạng màu sắc mà mẫu mã.
Đối với găng bằng các loại vật liệu tổng hợp: Đây là loại chất liệu này khá phổ biến và chất lượng ngày càng được nâng cao. Khả năng bám dính và thấm hút mồ hôi của vật liệu tổng hợp cũng rất tốt.
Khi mua găng, tùy thuộc vào sở thích của từng người mà bạn có thể chọn đôi găng có chất liệu tùy ý, tuy nhiên, những loại bao tay từ chất liệu tổng hợp gần đây được ưa chuộng hơn bởi mẫu mã và bền đẹp hơn so với găng bằng da.Xét về kiểu dáng thì hiện nay có nhiều loại găng như cụt ngón, kín ngón…Bạn nên lựa chọn bao tay cụt ngón giúp giảm tối đa sự tích tụ mồ hôi và tránh sự gia tăng vi khuẩn, hơn nữa còn khiến đôi tay bạn hoạt động thoải mái hơn.
Để có thể dễ dàng chọn lựa cho mình những bộ găng chất lượng bảo vệ đôi bàn tay của bạn, hãy lưu ý những điều sau đây:
- Chọn những cỡ găng vừa vặn với tay của bạn, không quá chật vì bất tiện khi hoạt động, cũng không quá lỏng vì có thể làm tuột găng khi sử dụng.
- Để bảo vệ bàn tay được tốt, nên chọn các loại găng có vải nỉ hoặc da, mềm, dầy để tạo cảm giác thoải mái và bảo vệ tay hiệu quả cho bạn.
- Nên mua sắm ít nhất 2 đôi găng để tiện dụng cho bạn trong các trường hợp cần phải giặt giũ.
TÁC DỤNG CỦA VIỆC ĐEO GĂNG TAY KHI TẬP GYM
Nếu bạn là người mới tập GYM một vài hôm thì sẽ dễ dàng nhận thấy bàn tay rất rát, dễ bị phồng rộp lên. Tập một thời gian thì hai bàn tay sẽ bị chai sạn rất mất thẩm mỹ và cũng khó chịu.
Đeo găng khi tập GYM cũng là sở thích cá nhân của mỗi người, nhiều người không muốn đeo găng vì sợ nó mang tới cảm giác nóng nực, gò bó và khó chịu. Tuy nhiên, đa số người tập đều xem việc mang bao tay tập gym là cần thiết, nó là hiển nhiên khi đi tập GYM.
Nhưng tác dụng thật sự của găng là gì ngoài việc nó giúp chống chai tay? Trong phần dưới đây, chúng tôi sẽ tổng hợp một số tác dụng mà đeo găng mang lại, hy vọng sẽ giúp các bạn có thêm kiến thức về việc đeo găng khi tập luyện.
ĐEO GĂNG ĐỂ BẢO VỆ TAY
Chúng tôi khá phân vân khi đưa công dụng này lên đầu tiên, nhưng nó xứng đáng được nhắc đến trước. Đeo găng để bảo vệ đôi tay, để bạn luôn có một đôi bàn tay đẹp là rất quan trọng.
Hầu hết chúng ta đều không mong muốn bàn tay bị chai sạn hay trầy xước, khi tay tiếp xúc với dụng cụ trong phòng tập rất dễ khiến tay bị xấu, vì vậy, dù là một lớp bảo vệ mỏng hay dày cũng sẽ giúp đôi tay an toàn hơn.
Nếu bạn chỉ đến phòng để tập những bài tập nhẹ trên các hệ thống cardio hay trên các máy Selectorized cao cấp thì các bạn có thể không cần đeo bao tay tập tạ, vì mật độ tiếp xúc của bạn chưa cao, vả lại các máy này đã trang bị tay cầm rất êm rồi.
ĐEO GĂNG AN TOÀN HƠN KHI NÂNG TẠ
Khi chơi thể dục thể thao, tập GYM thì cơ thể chúng ta tiết ra mồ hôi, tùy vào cơ địa từng người thì mồ hôi ít hay nhiều nhưng nó sẽ khiến việc nâng tạ của bạn kém an toàn hơn rất nhiều vì nó có thể làm tuột tạ ra khỏi tay bạn gây chấn thương.
Cẩn thận sẽ không bao giờ thừa, nên bạn đừng để bản thân rơi vào nguy hiểm chỉ vì không cẩn thận. Đôi găng tay làm tăng độ ma sát giúp ổn định tạ hay thanh đòn tốt hơn do đó tránh được việc trơn, trượt do mồ hôi gây nên, găng cũng giúp làm giảm áp lực lên các khớp trên bàn tay – đặc biệt là với những bài tập tạ nặng.
Nếu bạn là người ra mồ hôi tay nhiều mà không đeo găng thì rủi ro tăng cao trong các bài tập nặng, đòn tạ hoặc tạ dumbbell sẽ dễ bị trượt hơn, vô tình gây ra 1 chấn thương nghiêm trọng không mong muốn. Đôi găng tay tập tạ có độ ma sát cao sẽ giúp bạn cố định thanh đòn hay tạ dumbbell tốt hơn, tránh được việc trơn, trượt do lòng bàn tay đổ mồ hôi gây nên…
Tất nhiên, sự lựa chọn găng cũng cần phải ĐÚNG CÁCH, để bao tay có thể phát huy tác dụng của nó, bạn nên lựa chọn loại vừa khít với tay mình, không nên chọn quá rộng vì nó sẽ phản tác dụng, làm tạ dễ rơi – tuột. Găng quá chật sẽ làm cho bạn không có cảm giác thoải mái và nóng nực nữa, ngòa ra, nó làm cho máu lưu thông không tốt, bạn dễ bị tê tay.
ĐEO BAO TAY GIÚP GIẢM ÁP LỰC KHI ĐẨY TẠ
Đeo găng khi tập GYM sẽ giúp làm giảm áp lực lên đôi bàn tay của bạn, ngoài việc tránh được chấn thương lên các khớp, nó còn hỗ trợ bạn trong việc nâng được trọng lượng tạ lớn hơn.
Đeo bao tay khi tập tạ ngoài việc có thể cải thiện độ bám của tay và giảm nguy cơ rơi tạ vào chân thì nó còn tăng độ bám, giúp bạn nâng được mức tạ cao hơn mức mà bạn mong muốn.
ĐEO GĂNG TAY TRÔNG CHUYÊN NGHIỆP HƠN
Nghe thì có vẻ khá hài hước nhưng thực tế là khi tập tạ, bạn đeo đôi găng tay sẽ giúp trông khỏe khoắn, đẹp và chuyên nghiệp hơn rất nhiều. Nó sẽ giúp bạn tự tin hơn và hỗ trợ thật tốt cho bạn trong những buổi tập để thu được hiệu quả cao nhất.
Đó là những tác dụng rất có ích của đôi găng khi tập thể hình. Khi mua găng, bạn không nên lựa loại găng quá dày vì nó làm giảm cảm giác cần tạ, bí mồ hôi nên bị nóng và khó chịu. Bạn chỉ nên chọn găng có độ dày vừa phải, size vừa với tay, thoáng mát và khi đeo vào thấy dễ chịu.
Nếu bạn thường nâng tạ nặng thì nên chọn loại găng có dây cuốn dài, phân đai cuốn ở cổ tay đó sẽ hỗ trợ cổ tay thêm chắc chắn, giúp bạn an toàn hơn khi nâng tạ có trọng lượng lớn.
GĂNG TAY TẬP GYM NỮ
Đối với gymer nam thường không phải ai cũng mấy quan tâm tới việc sử dụng găng tay tập gym nữ trong quá trình luyện tập. Nhưng đối với nữ giới thì khác, tất cả các bạn gái không muốn đôi tay của mình bị chai sần vì động tác tập thể dục.
Đối với găng tay nữ, bạn nên chọn những mẫu có thiết kế đặc biệt lòng bàn tay được làm bằng da tổng hợp cao cấp và các đường cắt trong lòng bàn tay cùng với bề mặt dính được lót bằng gel tăng cường độ bám chống trơn trượt tạ khi thực hiện các động tác tập.
Việc tăng cường các vị trí thoát hơi, điều chỉnh nhiệt giúp đáp ứng được cả 2 nhu cầu của tay khi tập luyện – vừa khít để tập mà vẫn khô ráo thoải mái, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, giúp tay luôn khô thoáng.
NHỮNG ƯU ĐIỂM MÀ GĂNG TAY TẬP GYM NỮ MANG LẠI:
- Thiết kế nhỏ gọn, nhẹ nhàng hơn
- Không có dây cuốn cổ tay góp phần làm giảm trọng lượng găng cũng như tạo nên vẻ thanh thoát trong thiết kế.
- Lòng bàn tay được làm bằng chất liệu dày và bền.
- Ở mu bàn tay thường được sử dụng lớp vải mỏng tạo ra sự thông thoáng khi sử dụng đẩy tạ.
- Màu sắc đa dạng hơn, trang nhã và nữ tính.
Găng tay thể hình, tập gym là dụng cụ thiết yếu cho các bạn nữ trong quá trình rèn luyện thân hình đẹp, sức khỏe tốt. Quá trình tập luyện tay bạn sẽ tiết ra mồ hôi gây ra hiện tượng trơn tuột khi nâng tạ, điều này vô cùng nguy hiểm. Những đôi găng tốt sẽ giúp bạn hạn chế được những chấn thương không đáng có như trơn – tuột tạ, ngoài ra còn bảo vệ đôi tay bạn khỏi sự va chạm mạnh với các thiết bị tập luyện.
GĂNG TAY THỂ THAO
Găng tay thể thao được sản xuất với độ bền cao, đệm lòng tay dày, êm ái. Những thiết kế bằng da bò, da lộn, vật liệu tổng hợp kết hợp với vải cotton co giãn. Về mặt hình thức, những đôi găng của chúng tôi có nhiều loại màu sắc khác nhau, kiểu dáng đa dạng, những đường cut out, viền chỉ mang lại sự khác biệt và mạnh mẽ.
Bạn có thể đeo loại bao tay thể thao này khi đi xe đạp, xe địa hình, xe moto, leo núi,..rất phù hợp.
Khi chọn găng tay thể thao, tùy vào nhu cầu và sở thích cá nhân, hãy lựa chọn cho mình một đôi găng phù hợp, giúp mang lại an toàn và kết quả tập luyện cao nhất.
Những mẫu găng thể thao chống thấm nước, cản gió, thiết kế chỉ tay cảm ứng điện thoại, độ ma sát cao thường được lựa chọn nhiều hơn dù giá có cao hơn đôi chút. Những chiếc bao tay thể thao của tốt thường được thiết kế chỉ tay để sử dụng cảm ứng điện thoại, khi dùng điện thoại không cần phải bỏ bao tay ra.
GĂNG TAY XE MÁY – ĐI PHƯỢT
Việt Nam chúng ta nằm trong những vùng khí hậu nóng bức nên có thể việc sử dụng những đôi găng tay có lẽ sẽ trở nên không cần thiết lắm, nhưng thực tế quan điểm này là hoàn toàn sai lầm. Hầu hết chúng ta biết rằng đeo găng chủ yếu là để giữ ấm, nhưng điều đó cũng không nói lên được hết những chức năng chính của đôi găng.
Đối với nam giới, việc sử dụng găng khi lái xe máy trên đường của khá là quan trọng, vì chúng sẽ có tác dụng chống nắng thật là hiệu quả giữ cho mu bàn tay của bạn không hề bị đen sạm, cháy nắng.
Với các phượt thủ thì chắc chắn đôi găng tay sẽ là một trong những phụ kiện đi đường không thể thiếu, là người bạn đồng hành trong bất kỳ một cuộc hành trình lớn nhỏ nào. Trên những tuyến đường đầy nắng, mưa và gió và bụi bặm ấy, đôi găng sẽ giúp cho các chuyến du ngoạn trở nên an toàn hơn cho người cầm lái.
Chúng sẽ giúp bạn nắm chặt tay lái hơn, đồng thời giúp cho bạn xử lý nhanh được những tình huống bất ngờ như té xe, va quẹt mà không làm trầy xước đôi tay của bạn.
Những đôi găng tay xe máy – đi phượt ngoài việc được sử dụng trong nhiều trường hợp khác nhau, khi làm việc, khi chống nắng hoặc là khi trời trở lạnh thì bạn vẫn có thể mang một đôi bao tay vào nhằm phục vụ cho mục đích của mình.
Chất liệu để sản xuất những mẫu bao tay này thường đến từ nhiều chất liệu khác nhau, trong đó có thể kể đến những chất liệu da dày giúp giữ ấm áp cho mùa đông, ngoài ra, để giữ ấm thì bạn cũng có thể chọn mua những chiếc bao tay được may bằng vải len đảm bảo cũng ấm áp không kém gì những kiểu găng khác.
Xét về kiểu dáng và mẫu mã thì đa phần những chiếc găng cũng được chia làm hai loại chính đó chính là găng nguyên ngón và cụt ngón, với mỗi loại găng đều góp phần giúp cho việc bảo vệ cho đôi bàn tay của bạn khác nhau, tất cả đều giúp bạn tránh khỏi những tác động bên ngoài không mong muốn. Hãy cùng chọn ngay những chiếc găng thật là cá tính và ưng ý các bạn nam nhé!
