Một số loại thuốc cần mang theo khi đi du lịch
- 2023/04/28 03:42
Dù không mong muốn, chúng ta có thể gặp rắc rối về mặt sức khỏe trong khi đi du lịch, khiến chuyến đi không trọn vẹn. Do đó, tốt nhất bạn nên chuẩn bị một số loại thuốc dưới đây để giúp ứng phó vấn đề thường gặp nhất.
1. Thuốc chống say xe cần thiết khi đi du lịch
Nên chuẩn bị thuốc chống say tàu xe nếu bạn từng gặp phải tình trạng này trước đó.
Say tàu xe là nỗi ám ảnh của nhiều người khi di chuyển trên các phương tiện ô tô, tàu, máy bay… Sử dụng thuốc chống say xe có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng buồn nôn, nôn, chóng mặt, đổ mồ hôi lạnh… do say tàu xe gây ra.
Một số loại thuốc kháng histamin như dimenhydrinate, diphenhydramine, promethazine, meclizine… đường uống thường được sử dụng để dự phòng say tàu xe. Tuy nhiên, thuốc có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn ngủ, khô miệng, mờ mắt…
Bên cạnh đó, có thể sử dụng miếng dán chống say tàu xe chứa thành phần kháng cholinergic để chống say xe. Lưu ý, cần dán sau tai, trước giờ khởi hành 4 tiếng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Thận trọng khi sử dụng thuốc say xe đồng thời với paracetamol, ibuprofen vì một số thuốc chống say xe có thể tương tác với các thuốc này.
2. Thuốc giảm đau, hạ sốt, an thần nhẹ
Nên mang theo thuốc paracetamol để hạ sốt, giảm đau trong trường hợp cần thiết. Khi sử dụng, cần lưu ý tuân thủ liều lượng thuốc và thời gian sử dụng, tránh trường hợp quá liều dẫn đến những tác dụng phụ khó lường trên gan, thận.
Việc bị rối loạn giấc ngủ khi đi du lịch không phải là hiếm gặp. Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên xin ý kiến bác sĩ, chuẩn bị sẵn một số loại thuốc an thần có nguồn gốc thảo dược giúp có giấc ngủ ngon.
3. Thuốc tiêu hóa
Có thể gặp phải các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón… trong khi đi du lịch. Do đó, bạn nên chuẩn bị trước:
– Dung dịch bù nước và điện giải: Sử dụng khi bị tiêu chảy, nôn, đi ngoài nhiều để phòng tránh mất nước. Nên ưu tiên dạng gói bột có thể mang theo thuận tiện hơn.
– Thuốc “cầm” tiêu chảy như loperamid…
– Thuốc trị táo bón như: Duphalac, sorbitol…
– Giảm triệu chứng đầy hơi, ợ hơi do tích hơi có thể dùng trà gừng hoặc các loại thuốc có chứa simethicone dạng viên uống hoặc dạng nhỏ giọt…
– Men vi sinh cung cấp lợi khuẩn đường ruột, dùng khi bị rối loạn tiêu hóa.
4. Thuốc chống dị ứng
Dị ứng thời tiết, dị ứng thức ăn hay bị côn trùng đốt là những vấn đề hay gặp khi đi du lịch.
Các loại thuốc chống dị ứng dạng viên hoặc dạng kem, gel bôi ngoài da, thường chứa thành phần như loratadin, desloratadin, cetirizin hay fexofenadin… có thể sử dụng để giảm cảm giác ngứa ngáy, nổi mẩn, sưng húp mắt và chảy nước mũi do dị ứng thức ăn, phấn hoa, thời tiết…
Tác dụng phụ của thuốc chống dị ứng có thể gây buồn ngủ. Một số thuốc cần thận trọng khi sử dụng cho trẻ em và phụ nữ có thai. Do đó cần tham khảo ý kiến dược sĩ trước khi mua thuốc.
5. Thuốc nhỏ mắt, nhỏ mũi
Nên chuẩn bị nước muối sinh lý để nhỏ mắt, nhỏ mũi cho chuyến đi, đặc biệt là những thời điểm giao mùa.
Có thể chuẩn bị thêm thuốc nhỏ chống khô mắt, cung cấp vitamin cho mắt, thuốc điều trị đau mắt đỏ, thuốc co mạch chống ngạt mũi…
6. Thuốc điều trị bệnh cá nhân nếu có
Nếu đang điều trị một bệnh nào đó, ví dụ như đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh xương khớp, dạ dày… người bệnh cần lưu ý mang đủ liều thuốc để sử dụng trong suốt chuyến đi. Đảm bảo tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ, sử dụng thuốc đúng liều lượng, đúng thời điểm để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Người bệnh mạn tính cần lưu ý mang đủ liều thuốc để sử dụng trong suốt chuyến đi.
7. Một số vật dụng cần thiết để sơ cứu
Nước muối sinh lý, bông, kéo, băng cá nhân (như urgo), băng chun, oxy già, cồn 70 độ, cồn i-ốt…
8. Cần lưu ý gì khi đi du lịch trong mùa dịch COVID-19 hiện nay?
Để phòng ngừa COVID-19, người dân cần tiêm phòng vaccine mũi nhắc lại để bảo vệ bản thân và những người xung quanh. Đồng thời, luôn áp dụng các biện pháp an toàn như đeo khẩu trang, thường xuyên rửa tay sát khuẩn… để tránh lây nhiễm. Nên chuẩn bị một số thuốc và vật dụng sau đây để có thể sử dụng trong trường hợp không may mắc COVID-19 khi đi du lịch:
– Khẩu trang, dung dịch sát khuẩn tay, nhiệt kế, máy đo SpO2, test nhanh COVID-19.
– Thuốc hạ sốt, thuốc giảm ho, thuốc nhỏ mắt nhỏ mũi, các loại viên ngậm và dung dịch sát khuẩn để giảm đau họng, các dung dịch bù điện giải đường uống.
Theo SKDS
